Manger sur le pouce et bougez efficacement

Manger sur le pouce et bougez efficacement

À mettre à votre agenda 28 Fév 2019
    2640, boulevard Dionne Saint-Georges, QC G5Y 3X8
    07:00 PM - 08:30 PM
    Cet événement est terminé

    Manger sur le pouce et bougez efficacement

    Trucs concrets pour être une femme d’affaires en santé 

    CONFÉRENCE SUR LA NUTRITION ET L’ACTIVITÉ PHYSIQUE 

    Cette conférence sera offerte par une nutritionniste, Mme Majorie Demers, et une kinésiologue, Mme Véronique Lessard. 

    Nutritionniste 

    • La définition de ce que veut dire « bien manger » 

    • La composition d’une assiette équilibrée 

    • La définition d’une portion 

    • Trucs pour faciliter la lecture des étiquettes nutritionnelles 

    • Le contenu d’un déjeuner pour bien commencer la journée 

    • Et plusieurs trucs pour manger sur le pouce 

    • Bouchées et dégustations offertes gratuitement sur place

    Kinésiologue 

    • Bienfaits et composantes de l’activité physique 

    • Trucs pour saisir toutes les occasions de bouger 

    • Des exercices simples pour améliorer sa posture au travail 

    • Quand: jeudi, le 28 février 2019, 19h
    • Où: Pavillon du coeur
    • Pour qui: membre du RFPA de Beauce

    www.pavillon.coeur.ca


    Offre spéciale pour nos membres

    En tant que membre du RFPA de Beauce, il nous fait plaisir de vous offrir deux formations GRATUITEMENT! Profitez de cette occasion pour vous perfectionnez dans deux sujets différents mais oh! combien importants pour toutes femmes entrepreneures.

     

    29 janvier 2019
    La quête de l’équilibre

    Cette conférence qui est également un regroupement de 4 ateliers s’adresse aux parents en quête d’équilibre entre le travail et la vie de famille. En savoir plus.

     

    28 février 2019
    Manger sur le pouce et bouger efficacement

    Trucs concrets pour être une femme d’affaires en santé. En savoir plus.

     

     

     

     


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